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Das virtuelle Klassenzimmer vom ZDF
Habt ihr Lust euer Wissen mit kleinen Videos zu Erweitern? Oder habt ihr ein Thema in der Schule welches ihr noch nie so richtig verstanden habt? Das ZDF hat im virtuellen Klassenzimmer eine ganze Reihe von tollen Videos zu verschiedenen Themen zusammengestellt! Einfach mal anschauen unter: www.zdf.de/wissen/schulersatzprogramm-100.html
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Die Not macht erfinderisch!
Ihr habt es vielleicht schon beim Einkaufen oder beim Spaziergang gesehen: Immer mehr Leute tragen einen Mundschutz. Dieser soll verhindern, dass man sich und Andere mit dem Coronavirus ansteckt. Allerdings gibt es diesen kaum noch zu kaufen...und was nun? Wir haben euch um kreative Ideen gebeten, einen Mundschutz selbst zu basteln! Die ersten Ideen sind schon bei uns angekommen und wir freuen uns auf viele weitere! 🙂
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Sportübungen für jeden Tag von Rojda
Kniebeugen: Wenn ihr es schafft, könnt ihr 8 Kniebeugen hintereinander machen, dann eine Minute Pause machen und dann noch einmal 8 Kniebeugen machen, wieder eine Minute pausieren und die Übungen noch 8 mal wiederholen. Beckenlift: Wenn ihr in der Ausgangsposition wie auf dem Foto seid, dann drückt euren Körper hoch in eine Linie wie auf dem vierten Foto. Das macht ihr 8 mal, danach eine Pause von einer Minute. Dann wiederholt ihr das weitere 8 mal, pausiert noch eine Minute. Nach der Pause wiederholt ihr die Übung noch 8 mal. Plank: Bringt euch in die Ausgangsposition wie auf dem Foto und versucht dies solange zu halten wie ihr könnt. Dann pausiert nachdem ihr nicht mehr könnt eine Minute und wiederholt es weitere 2 mal mit jeweils einer Minute pausieren dazwischen. Liegestützen auf den Knien: Kommt in die Ausgangsposition wie auf dem Foto und macht so viele Liegestützen wie ihr schafft (maximal 8). Pausiert danach eine Minute. Versucht wieder so viele Liegestützen zu machen, wie ihr es schafft und macht dann noch einmal eine 1-minütige Pause. Danach versucht noch weitere Liegestützen (maximal 8). Sit Ups: Wenn ihr in der Ausgangslage seid, dann kommt hoch wie auf dem Foto 9, wiederholt dies 8 mal. Dann pausiert ihr 1 Minute, dann wiederholt ihr es weitere 8 mal. Macht dann noch einmal eine 1-minütige Pause und wiederholt das Ganze noch weitere 8 mal. Seitliche Sit Ups: Dies eine weitere Idee, wie ihr Sit ups machen könnt, dazu müsst ihr eure Knie links oder rechts angewinkelt hinlegen und die Übung wie zuvor beschrieben bei Foto 8 und 9 durchführen. Viel Erfolg! 😉
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Die kunterbunte Vorschulwerkstatt „Ostern und Frühling“ jetzt bei KIDZ e.V.
Ab jetzt kann sich bei KIDZ e.V. in der Kluckstr 6 die kunterbunte Vorschulwerkstatt "Ostern und Frühling" abgeholt werden. Spiel-, Mahl- und Bastelspaß für alle Kinder im Kindergartenalter! Die Vorschulwerkstatt liegt nun für alle bereit, die sich schon auf Ostern freuen!
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Einfaches Pizzagericht!
Hier ein einfaches Rezept von Rojda für eine tolle Pizza... 🙂 1.) Pizzateig auf Backpapier ausrollen und mit Tomatensauce bestreichen: 2.) Als nächstes die Pizza mit Käse bestreuen.: 3.) Nun den Belag vorbereiten, ich mag es schlicht, da kommen nur Mozzarella und Zwiebel, etwas vegane Wurst und Pepperoni: Weitere Ideen sind: Kirschtomaten, Mais, Brokkoli, Spinat, Champignons, Aubergine, Paprika, Oliven, Artischocken, Mais, Ananas, Feta, Parmesan, Rucola, Thunfisch, Sucuk, Salam... 4.) Wenn eure Pizza goldbraun an den Seiten wird, ebenso der Boden und der Käse schön zerläuft, dann sollte sie fertig sein! Bestreut sie gerne mit Oregano 😉 Guten Hunger! 🙂
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Die Fußballon-Challenge !!!
Immer noch Quarantäne... Immer noch den ganzen Tag an der Playstation zocken... Dann haben wir hier eine kleine Challenge für euch, damit ihr mal wieder in Bewegung kommt. https://youtu.be/f6Hw1ThJZDM
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Ausmalbilder für Zuhause zum Mitnehmen
Aufgepasst! Bei KIDZ in der Kluckstr. 6 gibt es jetzt Ausmalbilder zum mitnehmen. WICHTIG: Gemalt wird Zuhause und bitte kommt nur einzeln bzw. maximal zu zweit vorbei.
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Schulaufgaben in Zeiten von Corona
Ihr sitzt zuhause vor eurem riesigen Berg Schulaufgaben und wisst nicht mehr weiter?! Das Einloggen auf der Lernplattform funktioniert nicht, die Matheaufgabe ist zu kompliziert und der Drucker druckt nicht. Zuhause zu lernen ist manchmal nicht so einfach, deshalb freut es mich, dass wir es in den vergangenen Tagen immer wieder gemeinsam geschafft haben, diese Probleme gemeinsam zu lösen. Ob per Anruf, Videocall, Screenshot oder Sprachnachricht oder manchmal auch alles gleichzeitig – Alles was hilft, ist erlaubt. Und selbst wenn es mal nicht gelingt ein Problem zu lösen, freut es mich immer von euch zu hören und wie ihr euch so durchschlagt in diesen besonderen Zeiten.
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Einfaches Gericht mit Rojda Kochen!
Heute möchte ich mit euch ein leichtes Essen zu bereiten, dazu benötigt ihr: Kartoffeln Möhren tiefgefrorene Erbsen Salz und wenn gewünscht Sauce Hollandaise 1.) Erst einmal müssen die Möhren und Kartoffeln gewaschen werden, dann sind sie alle zu schälen und in kleine mundgerechte Stücke zu schneiden: 2.) Kartoffeln und Möhren können dann zusammen in einem Topf mit Wasser aufgekocht werden, sie sollen köcheln bis man sie mit der Gabel leicht einstechen kann. Bei den Möhren und Kartoffeln wird das Wasser abgegossen, sobald sie fertig sind. 3.) Die Erbsen aus der Tiefkühltruhe benötigen einen Schuss Wasser und nach dem sie aufgekocht sind, sollen auch sie nur noch bei ganz schwacher Stärke weiter köcheln. 4.) Natürlich kann an die Erbsen und die Möhren und Kartoffeln etwas Salz ran beim Kochen. 5.) Das Gericht kann mit Sauce Hollandaise noch abgerundet werden. Fertig 🙂
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Ein Kressebeet selber anlegen
Da wir alle gerade sehr viel Zeit zu Hause verbringen müssen, kann man sich ja auch mal einen kleinen Garten in der Wohnung anlegen!? Zum Beispiel ein Kressebeet. So ein Kressebeet anzulegen ist sehr einfach. Entweder ihr habt diese Dinge zu Hause, ihr könnt sie aber auch in vielen Supermärkten kaufen oder ihr macht einen Spaziergang zu Kidz e.V. ins Büro (Kluckstraße 6) und holt euch dort ein Bastelset mit Anleitung, Watte und Kressesamen ab. Du brauchst dafür (siehe Bild 1): Watte (im Bastelset von Kidz) Kressesamen (im Bastelset von Kidz) einen großen Teller oder ein anderes Gefäß (wichtig ist nur, dass ihr das Gefäß so weit mit Watte füllt, dass die Sonne auf die Samen scheinen kann. Bild 1 Bild 2Los geht's! 1. Mach' die Watte feucht (aber nicht nass) und lege sie dicht nebeneinander auf den Teller. 2. Auf die Watte streust Du die Kressesamen und drückst sie vorsichtig an. Sie sollten nicht zu dicht nebeneinander liegen. (Bild 2) 3. Jetzt gieße das Ganze nochmal vorsichtig. Die Watte sollte feucht sein, aber die Samen nicht wegschwimmen. Wenn Du eine Sprühflasche hast, kannst du auch die dafür benutzen. 4. Stell' den Teller an einen warmen und sonnigen Platz in der Wohnung und gieße das Beet jeden Tag. Am besten den Teller auch jeden Tag ein bisschen drehen, damit die Kresse gerade in die Höhe wächst. 5. Nach ein bis zwei Tagen wachsen aus den ersten Samen kleine grüne Pflanzen. Nach ca. einer Woche hast du ein fertiges Beet und kannst die Kresse ernten. Einfach die oberen 2-3 cm mit der Schere abschneiden. Schneide nur so viel ab, wie Du auch essen möchtest. Der Rest kann noch weiterwachsen. Kresse kann man im Salat, im Quark, zu Käse oder einfach auf einem Butterbrot essen. Sie schmeckt ein bisschen scharf und ist auch sehr gesund. Leider hilft sie nicht gegen Corona. Viel Spaß beim Gärtnern! Wenn Du willst, kannst du ein Foto von deinem Ergebnis an kidz@kidz-mitte.de oder an deine Gruppenbetreuer*innen schicken. Das Foto kommt dann auf unsere Internetseite. Sarahs Kressebeet nach vier Tagen:
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